Articles

Sport Science

הכח הסודי שבמערכת העצבים

כח, מהירות, זריזות, היפרטרופיה… מונחים שלא היו מתקיימים ללא המנהל שלהם, הבסיס שעליו הם נשענים- הלא היא מערכת העצבים. נראות ובלתי-נראות בקהילת הכושר, נדיר שמדובר

Training Philosophy

מחשבות על אימונים בזמן עונת כדורגל

הרבה נדון כל שנה מחדש לגבי יעילות ובטיחות אימוני מהירות, זריזות וכח במהלך עונה סדירה של כדורגל בישראל. מחד הספורטאים רוצים להמשיך ולחפש יתרונות טקטיים