Articles

Nutrition

עקרונות תזונה לאתלט הישראלי

לכל אתלט הרואה עצמו כשקדן, חשוב להצליח בתחום בו הוא מתאמן. חשיבותם של אימונים פיזיים בדרך להצלחה אינה מוטלת בספק, אך בשנת 2023, כל אתלט